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中央媒体优秀新闻工作者增强&quot;四力&quot;&nbsp;提高能力专题研讨班举办

原标题：中央媒体优秀新闻工作者增强“四力” 提高能力专题研讨班举办为深入贯彻落实习近平总书记对宣传思想工作队伍增强“脚力、眼力、脑力、笔力”的重要指示精神，深化马克思主义新闻观教育，9月2日至6日，中国记协、全国三教办举

上海1810座公厕免费提供厕纸，近半公厕可提供热水洗手

上厕所却没带厕纸？冬天如厕后只能用冷水洗手？上海正逐步消除这些尴尬。11月19日是上海第七个＆ldquo；世界厕所日＆rdquo；。从上海市绿化和市容管理局获悉，自即日起，上海全市城区（指城市化地区）范围内的1810座专

腹中宝宝会“说话” 准妈妈听懂了吗？

“1、2、3吸……1、2、3吸……”深夜的手术室里，顺义妇儿医院的医生和助产士正在竭尽全力抢救一名刚出生的宝宝。宝宝出生不足月、肌张力差、无呼吸、无哭声、皮肤颜色苍白、心率微弱……时间一分一秒地过去，医护人员拼尽全力与死

香港特区政府推出第四批银色债券

人民网香港7月4日电（辜雨晴、实习生陈嘉姚）香港特区政府4日公布推出第四批银色债券，供年满65岁的香港居民认购，目标发行额为30亿港元，预计本月29日发行。债券年期三年，每六个月派息一次，息率与香港通胀挂钩，且不少于0

感冒了勿戴隐形眼镜

最近，医院呼吸道门诊火爆异常，同时来看眼病的人也不少，而许多眼病与感冒时使用隐形眼镜有关。感冒时患者手上沾有大量病菌，病菌很容易在取、戴隐形眼镜时进入眼中污染角膜。发烧时，眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，细菌大量繁殖，

下雨天犯风湿风湿病要怎么护理呢？

很多人有风湿的问题，对健康影响会有多大呢？最近一段时间南方都在下雨，很多有风湿病的人都开始关节疼痛了。那么风湿病犯了关节疼痛怎么办？风湿病要吃什么食物比较好呢？风湿性关节疼痛怎么办？风湿关节炎是一种常见的风湿病，表现为慢

水肿不要怕按摩15式轻松消除

女生爱美这都是天生的，很多女生都想要减肥什么的，也有很多女生说觉得自己胖，水肿什么的，没关系，小编为大家介绍15式轻松消除水肿，还你一自信身材，办公室MM特使用喔。摆脱水肿腿进击Part1：「膝下」按摩，促进血液循环顺畅

“软化”肝硬化只需“三招”

首先，病因预防是首要。慢性乙肝和丙肝是肝硬化发生的主要病因，而抗病毒是治疗慢性乙肝和丙肝最关键的治疗措施。但由于目前没有彻底杀灭乙肝和丙肝病毒的药物，也并非所有的乙肝和丙肝都最终会发展成肝硬化、肝癌，因而，在决定病因治疗

心理健康双胞胎“乐观与悲观”

有一对双胞胎兄弟，外表酷似，但性格差异却很大，一个是乐观主义者，而另一个则是不可救药的悲观主义者。一天，他们的父母带他们去看心理医生，目的是让悲观的孩子快乐起来，让乐观的孩子能正视生活中的种种不幸。于是，悲观的男孩被锁进

肢体突然僵硬警惕成“电脑木头人”

坐在办公室，你身边或许常会有这样的朋友，从事的工作离不开电脑，长时间盯着电脑看，某天突然出现肩膀发硬，最简单的扭头动作也会让他疼痛难忍，站起来时感到头晕恶心，整个上半身就像木头一样僵硬，活动受限。医院进行了CT检查，结果

女性经前乳胀怎么护理试试这些秘方

经前的身体会有很多征兆，比如胸部胀痛，或是痛经。许多妹纸们来月经前，都会有乳房胀痛、乳房发硬等症状出现，有的人胀痛感不严重，忍忍就过去了，但有的人症状严重，稍微震动或碰撞下就会胀痛难受。那么，月经前乳房胀痛是病吗？如何缓

孕妇血糖高最好少吃什么

孕妇血糖高要少吃什么少吃（或干脆完全不吃）含有单糖的食物和饮料，例如汽水、果汁、果味茶，以及大部分甜点、巧克力、果酱等，因为这些食物会迅速升高血糖水平。如果你想吃甜东西，咨询医生看看能不能吃含有人工甜味剂的食物。此外，土

秋冬嘴唇易干裂脱皮坚持五步走+4大护唇之物

在秋冬季节里，我们的双唇经常会陷入＆ldquo；干＆mdash；舔＆mdash；更干＆mdash；再舔＆rdquo；的困境中，使得双唇备受严重考验，甚至还威胁人体健康。那么，到底如何应对秋冬嘴唇易干裂脱皮呢？不妨从坚持五

当今时代健康体检要打破传统体检的模式

健康体检要打破传统体检的模式以往的体检，被人们长期认为是作为一项福利和必须经过的手续，长期未有改变的体检标准，检查项目多为特殊体检人群设置，如入学、参军、求职、离退休人员等等，而真正为每个人健康考虑的体检，为个人和家庭去

引起儿童药源性肾病的药物有哪些？

近年来，随着儿科临床用药种类的增加，药源性肾脏损害的病例屡见报道，且有不断增多的趋势。儿童药源性肾病主要表现为：单纯性血尿（最多见）、单纯性蛋白尿、血尿和蛋白尿混合型以及急性肾能不全。易引起单纯性血尿的药物有氨基糖甙类、

记忆力减退要明确哪些原因？

记忆力的问题，对大家生活会有一定的影响，因为会忘记很多的事情。40～60岁年龄段都会遇到一个问题，就是自己的记忆力开始减退，那么记忆力减退是什么造成的呢？记忆力减退的原因多种多样，首先要明确导致记忆力减退的原因，对症治疗

秋季应当吃什么秋季养生食物大集合

秋天是一个丰收的季节，秋天有很多的食物可供大家挑选，那么在秋天一个干燥的季节，我们应当如何选择我们的食物,在秋天我们应当如何进行养生，很多人却是不了解的，下面就由小编来带领大家一起走进秋季养生这一话题。一起来看看秋天我们

乾隆春晚节目单发现两份清宫春节曲目戏折

今年故宫，普通人就可以享受过年的待遇，1月9日下午1点30分，故宫博物院工程管理处和养心殿修缮施工单位北京国文琰园林古建有限公司工作人员，在养心殿西配殿南山墙前檐金柱砖雕透风内发现两份清宫春节曲目戏折。养心殿研究性保护项

吃得不对也有可能损害关节，使关节早衰

管不好体重膝盖会受累彭先生今年三十多岁，身体却已明显发福。开始减肥后，他把走楼梯作为每天固定的锻炼。这样坚持了大半年，彭先生觉得膝盖有些不得劲，上下楼梯会有疼痛感，有时蹲下还会感觉站不起来。检查发现，彭先生处于膝关节炎早

中医如何治疗湿疹比较有效果快来看看吧

说起湿疹这种发病率比较高的皮肤性疾病，相信大家都有听说过对此有一定的了解。在中医学商认为湿疹与患者体内的肝火、风湿有关系。因为中医在治疗湿疹这种疾病的时候，通常是采用祛风湿、清热解毒为主，下面小编就为大家介绍几种可以有效

还是不要麻烦别人了你为什么怕麻烦

大家在生活是不是不喜欢麻烦别人吗？小编就是，不太喜欢麻烦别人，也不希望别人来麻烦我。有些人就很喜欢，叫别人帮他做些事，不管别人愿意与否，别人可能碍于情面，就帮忙了。有些人并不是。小编今天告诉你，在心理学角度说说你为什么怕

广州登革热疫情扩大全城灭蚊病例已达6986例

22日，5190例；24日，6361例；昨日，6986例。灭蚊仍在不断进行，疫点和部分区域的蚊媒密度也开始下降，为何病例数却不降反升？广州市疾控中心主任王鸣表示，近期广州病例数快速增长与登革热有较长的潜伏期，并需要一定周

113岁日本老人田锅友时的长寿秘诀

在谈到自己的长寿秘诀时，世界最长寿者的113岁日本老人田锅友时曾表示，要想长寿，一是生活要有规律，二是常喝牛奶，不碰烟酒。老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性汉

2009年河北省征兵有关规定

2009年河北征兵对象各级各类本科、大专、高中（含职高、中专、技校）学校2009年应届毕业生；同等条件下，优先征集学历高的青年；同等学历的，优先征集应届毕业生入伍。非农业户口青年，应具备高中毕业以上文化程度，优先征集大专

坐月子鸡蛋吃多了好不好？坚持这样吃才科学

坐月子里面吃什么好？大多数的家庭鸡蛋是必备品，鸡蛋的确能够为产妇提供大量的营养，可是也不能过量吃。在北方坐月子，天天吃鸡蛋是传统。那么坐月子，鸡蛋吃多了，好不好呢？很多老人认为鸡蛋是滋补的食品，其中蛋白质含量高、脂肪含量

如何让隐匿性肾炎不再隐匿

说到隐匿性肾炎，这种病只是尿检查有轻至中度蛋白尿和（或）血尿，多偶然地在体格检查做尿常规化验的时候被发现，病人常没有水肿、血压高和肾功能损害等表现，是原发性肾小球肾炎中常见的一种类型。隐匿性肾炎尿检查快活检查异常改变的特

治疗女性产后贫血有哪些食疗偏方

两种食疗方：花生大枣猪蹄汤花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，共放锅中加水煮熟，调入少许食盐，对治疗产后贫血有效。大枣鹌鹑汤鹌鹑1只，洗净，加入大枣10枚，黄芪9克，猪肝50克，共入锅中，加水炖汤服食。每日1剂，连用7

远视眼的中医治疗方

什么是远视眼当调节放松时，平行光线经过眼的屈光系统后聚焦在视网膜之后。远视眼的远点在眼后，为虚焦点。因而要看清远距离目标时，远视眼需使用调节以增加屈光力，而要看清近目标则需使用更多的调节。当调节力不能满足这种需要时，即

天天酒不离口直接导致酒精肝

据科学家研究，每日饮白酒 80-150克，连续5年即可造成肝损伤。大量饮白酒在20年以上，40%-50%的人会发生肝硬化，每日饮白酒200克延续10年可出现脂肪肝。酒精对肝脏的损伤作用主要由乙醇本身及其代谢产物乙醛所致。

肩关节脱位应怎样现场急救

周日，窗外风和日暖，深冬的上海已经很久不见这样的好天气。城里家家户户、老老少少不约而同地走到了室外。我和老伴也舒心地坐在小区的长廊上，沐浴着冬日的阳光，乐滋滋地看着小朋友们玩＆ldquo；老鹰抓小鸡＆rdquo；的游戏。

孩子流鼻水应该怎么办呢

有很多的家长们都在为孩子流鼻水而烦恼，孩子流鼻水的原因有很多种，那么家长们要如何来判断孩子流鼻水的一些原因呢？那么孩子流鼻水应该怎么办呢？在孩子感冒的时候需要吃些什么呢？那么关于这些问题，小编就在本文中一一来为您解答。一

坐月子洗头的注意事项：水温适宜、及时擦干

坐月子可以洗头吗？坐月子难道真的要像老人说的那样一个月不洗头吗？你真的HOLD得住吗？今天让我们来聊聊坐月子多久可以洗头这个问题。坐月子多久可以洗头坐月子多久可以洗头？有的妈妈说12天就可以，有的则说要出月子才行。到底坐

小孩子口吃应及早治疗

1、发音障碍例如把＆ldquo；鸡＆rdquo；说成＆ldquo；底＆rdquo；、＆ldquo；豆＆rdquo；说成＆ldquo；狗＆rdquo；、＆ldquo；鞋＆rdquo；说成＆ldquo；捱＆rdquo；等。发

老人饮食上要少盐如何保养身体呢？

老人的食物要做好少盐少油，这也是保健的一种。说到养生，除了成年人，最关心的应该就是老年人了。可以说，老年人是养生大军中生生不息的一员。而且老人偏爱保健品，认为只有保健品可以帮助自己延年益寿。其实这是很多商家为了骗取老人的

剖腹产对婴儿的坏处多(1)

1、剖腹产男婴免疫力更低据《健康时报》报道，同样是剖腹产，男婴比女婴的免疫力更容易下降。剖腹产真的对不同性别的婴儿有不同影响吗？产科医生抽取刚刚出生的63名女婴和69名男婴的静脉血，将其中的免疫球蛋白进行对比。其中自然分

班主任高考后带全班学生通宵打游戏兑现三年前的承诺

老师和学生之间，不仅仅是师生的关系，也可能是朋友的关系。在大众的印象中老师肯定是不让学生玩游戏的，有的同学偷偷跑去网吧玩游戏还被老师当场抓住。近日，＆ldquo；老师带全班打游戏＆rdquo；上了热搜，很多人不理解为什么

冬季谨防“情绪感冒” 多做户外运动多晒日光浴

冬季的寒冷萧瑟也会给人的情绪降温，因此冬季一向是抑郁症的高发季节。专家指出，人们在冬季要提防＆ldquo；情绪感冒＆rdquo；＆mdash；＆mdash；抑郁症，而预防＆ldquo；情绪感冒＆rdquo；的最好办法是日

男士内裤要讲究卫生如何清洗呢?

男性的内裤大家在日常要注意做好呵护，注意做好其中的预防，这样才能减少私处的健康问题。作为男性的私处护理一样重要，对大家的健康来说，要注意做好其中的预防才能减少这些危害问题。其实想要做好养生，基础的就是要讲卫生，那就从内裤

养胃的食物有哪些这些食物便宜又有效

如今胃病的高发率可能超乎你想象，一旦胃不好，日常饮食生活就比较受罪。养胃的食物有哪些？各位都应该多多了解。现代生活中，很多年轻的白领们都不注意自己的饮食习惯，常常把营养都集中在晚餐上，喜欢吃夜宵，时间长了就会容易导致胃病

小儿厌食不用怕儿童补钙新办法

小孩厌食、磨牙、流口水等，不要以为只是坏习惯，其实也是身体某个方面出了问题导致的，家长要引起重视，通过合理的方法，调整过来，这样对于孩子的身体健康好好处，也有利于孩子的成长。下面给大家推荐一些新的办法，一起来看看：1、小

老人需要预防哪些眼病？

不少老人到了一定年纪，眼睛就会出现这样或那样的问题。其实为了预防老人眼疾，平时需要注意调整饮食和生活习惯，帮助自己改善身体健康。老人需要预防哪些眼病？小编整理了相关事项，希望对你有所帮助，赶紧行动起来吧。1、老花眼有老花

解决孕期容易产生各种肌肤问题，让孕妈妈们见招拆招

怀孕是肌肤保养的一个特殊的时期。在这个时期不注意生活细节以及保养，会使肌肤变差。但是，如果用心去保养肌肤还是能做个美丽的准妈妈的。那么孕妇保养有哪些方法呢？下面小编教孕妈妈一一解决孕期容易产生各种肌肤问题。1、去痘痘孕

做人有时候别太较真不防学学阿Q的精神

现在的社会竞争越来越激烈，人们的生活工作压力也越来越大。这就导致很多人心理承受能力越来越差很容易崩溃走上极端。所以我们在有些时候是可以学习一下鲁迅笔下的阿Q，学习他那种看开一切的精神和生活态度这样的话我们的心理压力可能就

水牛落入猪粪池绝望挣扎消防员靠挖掘机将其救出

拥有庞大体积的水牛不慎掉入废弃的猪粪池，死命挣扎，但是无济于事，围观群众束手无策，只好报警求助。7月11日，玉溪市江川区大街街道三街村委会龙泉工业园区，一水牛不慎掉入废弃养猪场的粪池中，周围群众束手无策。江川大队消防官兵

糖尿病患者得高血压率高

糖尿病患者高血压的患病率为非糖尿病患者的两倍，且糖尿病患者高血压患病率的高峰比正常人提早10年出现，而伴有高血压者更易发生心肌梗塞、脑血管意外及末梢大血管病，并加速视网膜病变及肾脏病变的发生和发展，这一事实已引起人们的广

25岁了你应该如何做女性体检?

25岁以上女性健康体检项目：包括：体脂肪检测、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血脂、空腹血糖、心肌酶、内科、外科检查、眼科检查、眼底、非接触性眼压、耳鼻喉、口腔、腹部彩超、盆腔彩超、妇科检查、TCT检测、胸部正位、骨密度

夏季出行要做好哪些避暑出门应做好哪些准备呢？

炎热的夏季不想出门，但是因为工作，或者是不得不出门的时候，这个期间大家一定要注意做好准备，因为夏季的温度高，一定要预防中暑，因为出现以后，会很严重的影响大家的生活和工作。其实夏季是相当的炎热的，因此也是人们内心相当的焦躁

宝宝预防佝偻病有什么关键要点

骨质疏松主要是因为很多原因引起的一种骨病，骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，专家给大家讲解一下各种防御：1）一级预防：应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca

从B超单看出胎儿性别你学了么？

B超单告诉你宝宝性别其一：看数据，如果长和宽的相差在一倍以上男宝宝可能性大。长和宽相等女宝宝可能性大。其二：看形状，像茄子或长条状的是男宝宝可能性大，圆圆的是女宝宝可能性大。1、7W+1D的BC数据胎囊2.91.9

身体通常缺乏哪些维生素

现代社会，多数人处于亚健康状态。据调查，我国五成以上人群缺乏维生素A或D，维生素B1、B2、C普遍缺乏，中老年人尤其缺维C。缺乏维生素，身体抵抗力下降会造成多种疾病，同时会导致女性衰老，青春容颜不再。那么，这些维生素来自

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