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不吃早餐的男性更容易发脾气
2023-01-20

不吃早餐对胃不好是我们都知道的养生常识。然而,有研究表明,不吃早餐的男性朋友会明显容易发脾气,马上来看以下分析。

半数学生吃统一标准的早餐,半数不吃早餐,随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后,吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试,而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。

不吃早餐,男性情绪和视觉空间记忆变差,女性却没有这种明显变化。

为了检验吃早餐对学生的影响,穆勒的研究小组观察了104个13~20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐,半数不吃早餐,随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后,吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试,而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。

是否吃早餐对学生保持注意力集中影响不大,但男生们说,吃早餐后他们情绪更好,记性更好;而不吃早餐时记性不好,脾气也变坏了。

早餐可能在某些方面对人体有益,如提供大脑合成神经递质(一种传递神经冲动的化学物质)所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。

看过此文,要更多的关爱身边的男人,如果有一天发现他的脾气明显变差,那就要提醒他吃早餐了,或者早起给他准备爱心早餐也是不错的选择。

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(责任编辑:zxwq)